運動受傷痠痛切勿忽視 恐形成鈣化性肌腱炎

長期忽視運動痠痛發炎肌腱恐將成「鈣化性肌腱炎」。世大運剛落幕,也為台灣再掀一波運動熱潮,近期大甲李綜合醫院復健科門診,來了許多運動完後出現身體不適的患者,其中不乏多位就讀體育班的同學,共同症狀都是「膝蓋後側疼痛」,主任陳威志醫師籲勿忽視運動痠痛,才不會釀成大害。

郭姓國中生及林姓高中生兩位自行車隊選手,最近因出現膝關節疼痛導致走路跛腳、寸步難行,被迫訓練中斷,至大甲李綜合醫院就醫,復健科主任陳威志醫師診斷,指應是訓練過度以及過度使用膝關節前後肌腱,導致膝關節附近肌腱疲勞、受傷、疼痛發炎,疼痛部位在膝關節後外側,研判損傷是「股二頭肌肌腱炎」,陳醫師指出,發炎處若沒有獲得緩解,時日一久將會鈣化,演變成「股二頭肌鈣化性肌腱炎」。兩位自行車隊選手經「高解析度軟組織超音波」檢查,在膝關節後外側看到明顯的鈣化影像,確診為「股二頭肌鈣化性肌腱炎」,經適度的休息、拉筋、復健治療及強化下肢肌力後,疼痛已逐漸緩解。

醫師陳威志表示,「軟組織超音波」檢查過程方便、簡單、迅速、確實,病患不需額外安排檢查時間,可於門診立即得知軟組織狀態。臨床上診斷為「鈣化性肌腱炎」,復健治療方式除了超音波、雷射等深層熱療,以及電療等儀器輔助之外,「體外震波治療」對於鈣化處的軟組織可以破除沾黏、發炎情況,進而達到止痛,有助於「鈣化性肌腱炎」的恢復。

許多人有過運動後肌肉痠痛經驗,普遍原因是肌肉組織受外力影響而出現撕裂傷,進而形成發炎現象,久了就會鈣化。像是自行車友常出現大腿後側肌肉群緊繃僵硬酸痛,關鍵因素是騎乘自行車的姿勢,使得大腿後面肌肉自然縮短,特別是長距離、長時間的騎乘,更會加重大腿後面肌肉的負擔。因此,建議運動的愛好者,平常應針對緊繃僵硬的大腿後肌進行「拉筋伸展」,讓大腿後肌保持良好的柔軟彈性,另外,若出現肌肉痠痛在短時間內沒有緩解者,應尋求專業復健科醫師諮詢,以免出現二次運動傷害。

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高危險群!「煮」婦、機車族當心肺癌

高危險群!「煮」婦、機車族當心肺癌
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(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來空污問題嚴重,除了吸菸族之外,連一般民眾肺癌罹患率都日益增加。根據國健署公布最新癌症登記報告,十大癌症中肺癌發生人數高居第二名!肺癌初期並無明顯症狀,當出現咳嗽、氣喘等表現,時常已是癌細胞轉移的階段,而發生癌細胞轉移的晚期患者中,更高達四成深受癌細胞骨轉移所苦。

肺癌非吸菸族專利

肺癌骨轉移表現以疼痛為主,初期從輕微的腰痠背痛、跛行,轉移的程度與範圍加劇,疼痛會越來越強烈,甚至因癌細胞造成骨質嚴重流失,動作稍不慎即發生骨折,造成患者行動不便,實不可輕忽。

肺癌女性患者中,9成沒有吸菸習慣,根據103年國家衛生研究院的調查報告,造成女性罹患肺癌的危險因子除了二手菸害之外,再來相關性最高的成因就是暴露於高溫烹煮的油煙中。因此,家庭主婦或是常處於交通廢氣、空汙惡化環境中的機車通勤族,都是肺癌的高危族群。

台大雲林分院胸腔內科陳崇裕醫師曾治療過一名45歲女性家管,因腿部無力跌倒導致大腿骨折,檢查後竟然是肺癌骨轉移,輾轉來到他的門診。患者原以為是長期做家事才腰痠背痛,沒想到是罹患肺腺癌。經過標靶藥物治療搭配單株抗體保骨針,讓被癌細胞侵蝕的骨骼逐漸恢復,原本僅能臥床休養進展到又能行動自如,治療成效相當好。

骨鬆新藥減緩疼痛、副作用低

癌症骨轉移因骨骼被癌細胞侵蝕,骨骼中鈣質溶出,產生高血鈣症,不但導致代謝失衡,也讓骨骼空洞化,成了癌細胞寄居的溫床。陳崇裕醫師說明,晚期肺癌患者的死因,甚多來自骨不良事件所導致的意外,因骨質疏鬆引發骨折,或是腿腳疼痛無力,上下樓梯時容易跌倒,撞擊引發內出血等都是高危險需多加防範的。針對骨轉移,已有藥物只需每月一次皮下注射,可減緩骨骼被侵蝕的速度,降低骨折風險,減輕骨頭疼痛,並有降低血鈣效果,常見副作用大多輕微,可經由適當衛教預防並處理。

治療方式日新月異 抗癌別放棄

陳醫師表示,從過去傳統化療,進展到運用基因檢測、使用標靶藥物、免疫治療等,醫師手上的武器越來越多,癌症治療已經從以往的絕症逐漸成為慢性疾病,有機會可以控制,呼籲患者聽到罹癌別放棄,積極接受治療,仍有一線生機!

破解網路謠言 普通電池硬充電 危險性高

▲市售電池充電器種類繁多,標檢局提醒,不可充電的電池不能強行充電。(圖/標檢局提供)

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▲市售電池充電器種類繁多,標檢局提醒,不可充電的電池不能強行充電。(圖/標檢局提供)
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網路謠傳,一般乾電池也可以使用充電器充電,經濟部標準檢驗局今( 6 )日加以駁斥,雖然有網民實驗,一般乾電池充電後的確出現電壓回升,不過標檢局強調,那只是假象,不可充電之電池硬要充電,可能導致內部化學物質出現變化,未知的危險性相當高。此外,標檢局抽驗市售電池充電器, 2 件重要零組件比對不合格,電路板與原申請設計具有重大差異,立即開罰 20 至 200 萬元。

「二次電池」顧名思義就是可以重複充電使用的電池,較常見的有鉛電池、鋰電池、鎳鎘電池以及鎳氫電池等,網路謠傳,一般乾電池使用充電器充電,也能夠達到重複使用的目的。不過經濟部標檢局三組三科科長陳誠章強調,硬要為不可充電的電池充電,可能導致內部化學物質出現變化,具有很高的不可預知危險。陳誠章指出,一般乾電池即使電量用盡,仍具有一定的化學能存在,強行充電恐導致局部能量被活化而引發危險,呼籲消費者不要輕信網路謠言。

此外,標檢局抽驗市售 8 件電池充電器, 2 件「重要零組件比對」不符合規定,並涉及基本設計變更,內部電路板及外觀與原技術文件不一致。陳誠章指出,不合格的樣品變更範圍很大,被視同新商品,應依照規定重新申請驗證,廠商卻未依程序辦理,因此被視為逃檢,立即開罰 20 至 200 萬元,並通知業者限期回收或改正,並得限期停止輸出入、生產、製造、陳列或銷售,同時要求業者重行申請登錄。

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▲標檢局抽驗市售電池充電器, 2 件重要零組件比對具有重大差異,遭立即開罰。其中,知名品牌勁量也在不合格行列。(圖/標檢局提供)

標檢局並提醒,不同廠牌、型式、容量之充電電池,由於電流阻抗不同,充飽的時間不一致,因此建議不要同時以同一組充電器充電,避免部分電池過充引發危險。此外,電池已充飽或不使用充電器時,應拔離電源;充電電池過舊或是顯著已無法再充飽電時,應予回收汰除,不應再試著強行充電。